У середньому 7 спроб – стільки, на думку експертів, потрібно, щоб результативно позбавитися тютюнової залежності. Сьогодні курці можуть спробувати ще один раз. Так, як і щороку, в кожен третій четвер листопада відзначають Міжнародний день відмови від паління.
На думку доктора Пьотра Домбровецького, щоб звільнитися від шкідливої звички, потрібна сильна мотивація. Без цього нічого не вдасться. Варто також зробити тести мотивації відмови від паління та ступеню залежності.
Керівник Клініки пульмонології та онкології Лодзького медичного університету, професор Адам Антчак підкреслює, що багатьом хворобам – онкологічним, дихальної і серцево-судинної систем – можна запобігти, відмовившись від паління. Позбавлення від тютюнової залежності – одне з найефективніших медичних утручань взагалі. Якщо особа, старша 40 років, вирветься з тютюнової залежності, матиме шанс прожити на 10 років більше.
За даними досліджень Головного санітарного інспекторату за 2015 р., у Польщі палять 9 млн осіб, тобто 24 % суспільства: 31 % чоловіків і 18 % жінок. У 90-х рр. минулого століття залежними від тютюну були 51 % чоловіків і 25 % жінок.
Джерело: tvp.info
