Чи має сенс гарячково скуповувати туалетний папір, консерви та знеболювальні препарати? Як відрізнити паніку від раціональної підготовки до чорного сценарію? Думки експертів з цього питання однозначні.

«Панічне скуповування продуктів посилює відчуття загрози дефіциту, що ще більше посилює панічне скуповування», – пояснює Стівен Тейлор, професор і клінічний психолог з Університету Британської Колумбії.

Він визнає, що це природна реакція на страх і невідоме. «Якщо всі інші на «Титаніку» біжать за рятувальними шлюпками, ви теж побіжите, незалежно від того, чи корабель тоне, чи ні», – додає психолог в ефірі CNN.

І справді, в умовах пандемії людям усе важче зберігати спокій. Тим не менше, експерти рекомендують реагувати менш емоційно. «Готуватися до чогось поганого, що, схоже, може статися, цілком раціонально», – каже Девід Савадж, професор з поведінки та експерт з мікроекономіки.

Він додає, що «нераціонально купувати 500 банок квасолі на ймовірно двотижневий термін ізоляції».

Тейлор додає, що існує чітка різниця між готовністю до катастрофи та панічним накопиченням запасів. Він пояснює, що панічне скуповування продуктів викликане страхом і бажанням зробити усе, аби позбутися тривожності: наприклад, стояти годинами в черзі або купувати набагато більше продуктів, ніж потрібно.

Експерти кажуть, що панічні покупки допомагають людям відчувати, що вони контролюють ситуацію. «За цих обставин люди відчувають потребу зробити щось, пропорційне до масштабів кризи», – каже Тейлор.

Експерти погоджуються, що така поведінка – це спосіб позбутися стресу, страху та невизначеності, чогось, що дозволяє відчути, що ми маємо контроль над чимось і можемо вжити певних дій.

Врешті, «стадний інстинкт» також сприяє цій поведінці. Якщо всі тікають, ми теж, якщо всі роблять запаси про всяк випадок, підсвідомо ми також відчуємо потребу, паніка заразна. Як зазначає професор психології Хелен Джоффе, для того, щоби протистояти невідомому, люди використовують те, що вони вже знають про, здавалося б, подібні загрози.

Експерти, пояснюючи цю поведінку, апелюють до здорового глузду. Звичайно, варто подбати про те, що необхідне нам і нашим сім’ям, але потрібно уникати надмірних запасів, потрібно пам’ятати, що в інших теж є потреби, схожі на наші.

Коли індивідуальна паніка набуває колективного характеру, це може призвести до вичерпання запасів продуктів для людей високого ризику, яким речі на кшталт масок для обличчя потрібні більше, ніж решті населення. «Тривогу треба розпізнавати та керувати нею», – каже Джоффе.

Джерело: TVP Info