У всіх воєводствах діє попередження другого ступеня про спеку. Гаряче не буде тільки в південних повітах Сілезького, Малопольського та Підкарпатського воєводств. В інших регіонах температура може досягати навіть 33 градусів.

Попередження другого ступеня було видано для таких воєводств: Опольське, Великопольське, Любуське, Лодзьке, Свентокшиське, Мазовецьке, Куявсько-Поморське, Західнопоморське, Поморське, Нижньосілезьке (крім південної частини), Підляське (західна частина), Підкарпатське, Малопольське, Сілезьке (без південної частини), Вармінсько-Мазурське і Люблінське (без східної частини).

Протягом дня максимальна температура в місцях, охоплених попередженнями, становитиме від 29 до 33 градусів. Вночі вона опускатиметься до 17–20 градусів. Згідно з прогнозами, попередження мають застосовуватись принаймні до 20.00 середи.

У південних повітах Нижньої Сілезії та східних повітах Підляського, Вармінсько-Мазурського та Люблінського воєводств діятиме попередження першого ступеня. Там максимальна температура становитиме від 29 до 33 градусів, а вночі – 16–18 градусів.

Урядовий центр безпеки рекомендує у зв’язку зі спекою обмежити перебування на відкритому сонці, пити багато негазованої води, не виходити без потреби із дому, уникати фізичних навантажень, відмовитися від вживання алкоголю, який зневоднює організм.

Варто також пам’ятати про головні убори. Не можна залишати дітей і тварин у закритих автомобілях. У разі виникнення симптомів перегрівання – прискореного дихання, високої температури, нудоти, запаморочення або ознобу – можна звернутися за допомогою за екстреними номерами 112 або 999.

Джерело: TVP Info