Дедалі більше польських дітей мають проблеми зі здоров’ям.

Усе більше дітей, які через дистанційне навчання проводять від 4 до 10 годин на день у сидячому положенні, відчувають больовий синдром. Про це попередив фізіотерапевт Адам Маркевич.

«До лікарів звертається все більше дітей із больовими недугами. Коли ми шукаємо причину, то виявляємо вади осанки, низьку рухливість хребта, м’язові спазми. Дослідження вказують на те, що сьогодні у зв’язку з дистанційним навчанням діти проводять від 4 до 10 годин, сидячи за комп’ютером. Батьки розповідають, що чим старший клас, тим більше часу діти проводять перед монітором», − розповідає Адам Маркевич.

На думку фізіотерапевта, спроби дистанційно проводити уроки фізкультури не замінять справжніх занять. З іншого боку, відсутність фізичних вправ, спричинена необхідністю тривалий час перебувати в сидячому положенні, серйозно впливає на здоров’я дітей і підлітків.

«З’являються і розвиваються вади осанки, наприклад сколіоз, нехтування яким у такому віці може призвести до необхідності його усунення дуже складною хірургічною операцією. Іншою проблемою можуть бути ушкодження міжхребцевих дисків, спазми м’язів, головний біль, гіпертонія або підвищена втомлюваність. Не можна забувати і про весь спектр захворювань, які виникають через ізоляцію, таких, як поганий настрій, депресія», − наголошує  лікар.

На думку експерта, профілактика не вимагає складних дій. Однак її потрібно проводити регулярно.

«Можливо, це звучить не науково, але насправді достатньо робити будь-що, наприклад змінювати позицію. Ми не повинні утримувати одну позицію більше 15−20 хвилин. Достатньо встати, зробити кілька кроків, поприсідати, відтиснутися від підлоги. Потрібен просто рух», − наголошує Адам Маркевич.

Група лікарів у співпраці з фахівцями Лодзького медичного університету має намір дослідити вплив пандемії COVID-19 на фізичний стан та вади осанки дітей у віці 7−14 років.