Upał nie odpuszcza. Sprawdź, jak go przetrwać i zadbać o dobry sen

Choć marzysz o chłodnej wodzie, weź ciepłą kąpiel, nie pij zimnych napojów przed snem i zasłaniaj okna w ciągu dnia. Sprawdź sposoby na dobry sen w czasie upałów.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w prognozie zagrożeń na najbliższe dni przewiduje wystąpienie od poniedziałku do środy upałów w niemal całym kraju.

Czytaj dalej: TVP Info

10 czerwca 2019

Powiązane publikacje

Świat

To lato przejdzie do historii

To lato zapisuje się w historii rekordami temperatur w wielu krajach Europy. W Polsce w Słubicach zanotowano 40,5 st. C, a na włoskiej Sardynii termometry pokazały 48,4 st. C, blisko europejskiego rekordu z 2021 r.

25 sierpnia 2026

Polska

Nowość na KUL. Studenci będą uczyć się, jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym

Po tych studiach absolwenci nie będą lekarzami, czy dietetykami. Zajmą się jednak szeroką rozumianą profilaktyką i wspieraniem pacjentów.

04 sierpnia 2026

Polska

Nadciąga fala ekstremalnych upałów. Żar szybko nie odpuści

Wczoraj mogliśmy nieco odpocząć od gorąca, ale było to tylko chwilowe ochłodzenie. Nowy tydzień ma przynieść do Polski falę ekstremalnych upałów.

03 sierpnia 2026

Polska

Fala upałów uderzy w Polskę

Po kilku chłodniejszych i deszczowych dniach pogoda w Polsce ma się gwałtownie zmienić. Z prognoz IMGW wynika, że już od czwartku do kraju zacznie napływać bardzo ciepłe powietrze.

29 lipca 2026

Polska

Fala upałów zbliża się do Polski

Pod koniec lipca do Polski może dotrzeć fala silnych upałów. Meteorolodzy przewidują, że w szczytowym momencie temperatury mogłyby sięgną 36°C.

21 lipca 2026

Świat

Wstrząsające dane z Niemiec. Tysiące zgonów z powodu upałów

Między 6 kwietnia a 28 czerwca z powodu upałów w Niemczech zmarło 5120 osób - przekazał w czwartek Instytut Roberta Kocha.

09 lipca 2026

Polska

W Polskę uderzy upał wszech czasów

Przed nami kilka dni, które zapiszą się w historii polskiej pogody. Zbliża się do nas ekstremalna fala upałów, która może pobić absolutne rekordy temperatury.

26 czerwca 2026

Świat

Trwa „epizod upałów” w Europie

Przez wiele krajów europejskich przechodzi obecnie fala upałów, sięgających nawet 40 st. C. We Francji z powodu wysokiej temperatury odwołano zajęcia w szkołach.

22 czerwca 2026

Polska

Nowy przedmiot w szkołach budzi emocje

Co drugi dorosły Polak popiera wprowadzenie obowiązkowej edukacji zdrowotnej w szkołach, ale bez części dotyczącej zdrowia seksualnego — wynika z najnowszego sondażu IBRiS dla "Rzeczpospolitej".

23 kwietnia 2026