Кожного року в Масний четвер майже кожен поляк стає великим ласуном. Пончики не зашкодять, якщо після частування ми будемо багато рухатися.

Традиційні пончики смажать до золотистого кольору на смальці та наповнюють солодкою начинкою. Така смакота – це близько 300 калорій. Стільки ж енергії ми отримаємо, з’ївши шість персиків, 8 грамів шпаргівки чи 300-грамову котлету з індички.

Але ж хто подумає про шпаргівку, якщо навколо витають запахи цукрової пудри, крему або апельсинової шкірки, якою прикрашають пончики?

За даними звіту «Польща на виделці. Харчові звичаї поляків 2016», у Масний четвер пончики їдять майже усі поляки, тобто 95 % опитаних. Переважна більшість з’їдає два або навіть більше смаколиків.

Окрім Масного четверга тістечка 2–3 рази на тиждень їдять 15 % поляків, а 75 % – орієнтовно раз на місяць.

Раз на рік можна дозволити собі солодкий гріх. Але може бути суворе покарання. Один маленький пончик – це 70 хвилин миття вікон або понад 2 години прасування.

Якщо ж ми хочемо лишитися у гарному настрої, варто вибрати спорт або танець. Пончик не залишить слідів, якщо за кожен кондитерський виріб півгодини гратимемо у сквош, 35 хвилин плаватимемо, 20 хвилин їздитимемо на велосипеді, 15 хвилин бігатимемо або півгодини танцюватимемо. Їсте більше пончиків – варто більше рухатися. Смачного!

Джерело: kurier.pap.pl