W weekend zmieniamy czas na letni.

W weekend zmieniamy czas na letni. "Najtrudniejsze" będą pierwsze dni"

W nocy z soboty na niedzielę – już w nadchodzący weekend - przejdziemy z czasu zimowego na letni. Będziemy przez to spać godzinę krócej. Jak pomóc organizmowi się przestawić? "Już dziś chodźmy spać o kwadrans wcześniej niż zwykle" – radzi w rozmowie z RMF FM profesor Adam Wichniak z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Neurologii w Warszawie.

Czytaj dalej: rmf24.pl

23 marca 2018

Powiązane publikacje

Polska

Wisła w Warszawie osiągnęła rekordowo niski stan wody

W środę na stacji hydrologicznej Warszawa-Bulwary na Wiśle zanotowano rekordowo niski stan wody na poziomie 98 cm - wynika z danych IMGW.

03 września 2026

Polska i Ukraina

Boją się mówić po ukraińsku, trudno im nawiązywać relacje z Polakami

Strach przed mówieniem w ojczystym języku i trudność w nawiązywaniu relacji z Polakami to coraz częstsze doświadczenia Ukraińców mieszkających w Polsce – wynika z wywiadów przeprowadzonych przez socjolożki z UW.

02 września 2026

Polska

Parada wojskowa bez udziału ukraińskich żołnierzy

Tysiące żołnierzy wezmą udział w sobotniej defiladzie wojskowej w Warszawie i paradzie w Gdyni z okazji Święta Wojska Polskiego. Pokażą się również żołnierze sojuszniczych armii ze Stanów Zjednoczonych, Kanady, Szwecji, Litwy czy Rumunii.

14 sierpnia 2026

Polska

Nowość na KUL. Studenci będą uczyć się, jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym

Po tych studiach absolwenci nie będą lekarzami, czy dietetykami. Zajmą się jednak szeroką rozumianą profilaktyką i wspieraniem pacjentów.

04 sierpnia 2026

Polska

Jak Polacy oceniają sytuację w kraju?

W pierwszej połowie lipca 50 proc. uczestników badania CBOS stwierdziło, że rzeczy zmierzają w złym kierunku - o dwa punkty procentowe więcej niż w czerwcu.

23 lipca 2026

Polska

Starówka szykuje wyjątkowy weekend urodzinowy

Prawie 100 bezpłatnych wydarzeń, koncerty znanych artystów, spacery po zakamarkach Starego Miasta, warsztaty, spektakle i sportowe atrakcje – taki weekend czeka mieszkańców oraz turystów w Warszawie.

17 lipca 2026

Polska

W Warszawie powstanie Centrum Europejskiej Agencji Kosmicznej

Centrum Europejskiej Agencji Kosmicznej w Polsce ma być zlokalizowane w Warszawie - poinformował w poniedziałek dyrektor generalny ESA Josef Aschbacher.

14 lipca 2026