Jogging - trening ciała i pamięci - Monitor Info

Jogging - trening ciała i pamięci

Systematyczny jogging nie tylko pozwala wzmocnić nasze ciało, ale również poprawia naszą pamięć. Wiadomo, że ćwiczenia pomagają zwalczyć stres, jednak najnowsze doniesienia wskazują, że bieganie może również wzmocnić naszą pamięć.

Czytaj dalej: pap.pl

21 lutego 2018

Powiązane publikacje

Polska

Pękła magiczna bariera. Kenijczyk zrobił to jako pierwszy w historii

Kenijczyk Sebastian Sawe jako pierwszy w historii przebiegł maraton w czasie poniżej dwóch godzin.

27 kwietnia 2026

Świat

Rosjanie zdemaskowani! Głośne nazwiska. Ukraina właśnie opublikowała listę

Ukraina przedstawiła nazwiska 11 rosyjskich sportowców — zarówno aktualnych, jak i byłych — którzy pomagają swojemu krajowi w wojnie.

24 kwietnia 2026

Polska

Nowy przedmiot w szkołach budzi emocje

Co drugi dorosły Polak popiera wprowadzenie obowiązkowej edukacji zdrowotnej w szkołach, ale bez części dotyczącej zdrowia seksualnego — wynika z najnowszego sondażu IBRiS dla "Rzeczpospolitej".

23 kwietnia 2026

Polska

Nie potrafią skakać na skakance, mają problemy z chwytaniem piłki. Alarmujące dane ze szkół

Ponad 90 proc. dzieci w polskich szkołach nie ma wystarczających zdolności ruchowych - wynika z raportu sporządzonego do projektu "WF z AWF. Aktywny dzisiaj dla zdrowia w przyszłości".

19 marca 2026

Świat

Rosjanie będą wściekli! Padła liczba 14. To już oficjalnie

Już 14 państw, w tym Polska, ogłosiło bojkot ceremonii otwarcia Igrzysk Paralimpijskich, które odbędą się w piątek we włoskiej Weronie.

06 marca 2026

Świat

Ceremonia otwarcia bez Polaków. Rosjanka: powietrze będzie czystsze

Maria Zacharowa skomentowała decyzję Polski i kilku innych państw o bojkocie ceremonii otwarcia igrzysk paralimpijskich.

26 lutego 2026

Polska i świat

Cztery medale Polaków, trzeci wynik w historii

Cztery medale - trzy srebrne i jeden brązowy - zdobyli polscy sportowcy w 25. zimowych igrzyskach olimpijskich Mediolan-Cortina d'Ampezzo.

23 lutego 2026

Świat

Uczestnicy Igrzysk we Włoszech apelują o więcej prezerwatyw

Alarm po tym, jak w wiosce Zimowych Igrzysk Olimpijskich zabrakło prezerwatyw. Rozdano bezpłatnie 10 000 gumek. Sportowcy chcą więcej.

16 lutego 2026

Świat

Prowokacja Rosjan na igrzyskach, a jednak to zrobili

Rosyjscy sportowcy zostali dopuszczeni do udziału w zimowych igrzyskach olimpijskich we Włoszech, lecz ani oni ani ich kibice nie mogą podczas sportowego wydarzenia eksponować rosyjskich flag i żadnych tego typu emblematów.

10 lutego 2026