Подрімати годину-другу, прийняти холодний душ, випити міцної кави – і можна сміливо сідати за кермо після випивки? А ось і ні. Всі ці методи справді можуть збадьорити, але вони не мають істотного впливу на роботу печінки, яка виводить алкоголь із крові. Тому просто краще не пити перед тим, як сідати за кермо.
Міфи про процес тверезіння розвіює польська кампанія «Тверезі в дорозі» в пораднику щодо запобігання водінню під впливом психоактивних речовин.
Алкоголь – це одна із них, а водії, які керують під його впливом, досі лишаються серйозною проблемою на польських дорогах. За даними Головної комендатури поліції, у 2018 р. вони спричинили 1641 аварію, в якій загинули 203 людини, а 1965 отримали травми. Під час прес-конференції, яка відбулася 25 вересня у Варшаві, повідомлялося, що лише за перші сім місяців цього року поліція затримала понад 63 тис. п’яних водіїв.
Як убиває п’яний водій
Алкоголь у першій фазі сп’яніння допомагає звільнитися від напруги та покращує настрій, але потім викликає втому та сонливість. Навіть невелика кількість алкоголю спричиняє порушення рівноваги, погіршення координації рухів, сповільнення рефлексів та порушення зору. Оскільки водночас знижується критичність, людина після вживання алкоголю найчастіше цього не усвідомлює.
Тим часом, як зазначають експерти польського Державного агентства з вирішення проблем з алкоголем, через погіршення координації нетверезий водій не в змозі отримувати та обробляти всі сигнали з оточення. Тому п’яні водії пізніше реагують на появу перешкоди на дорозі або фіксують зміну сигналу світлофора, ніж тверезі.
Середній час реакції для тверезої здорової людини складає приблизно 0,2–0,5 сек. При концентрації алкоголю в крові на рівні 0,5 проміле цей час збільшується на третину. Варто усвідомити, що на швидкості 50 км/год ми проїжджаємо майже 14 метрів за одну секунду!
Додатково алкоголь знижує критичне сприйняття, тому після його вживання ми схильні переоцінювати свої можливості. Не дивно, що найчастіше прямою причиною аварій, спричинених нетверезими водіями, були:
Міфи про виведення алкоголю з організму
«На жаль водіння в нетверезому стані підтримується багатьма помилковими переконаннями про отверезіння. Усвідомленість про вплив психоактивних речовин на здатність керувати транспортними засобами досі замала», – сказала директорка Державного агентства боротьби з алкогольними проблемами Катажина Луковська на прес-конференції.
Деякі люди досі вважають, що достатньо поспати, пробігтися, поїсти жирного під час вживання алкоголю, прийняти холодний душ, щоби швидше протверезіти. Насправді головним органом, який виводить алкоголь із організму, є печінка. Перераховані вище дії не впливають на її роботу. Печінка позбавляється від алкоголю зі швидкістю близько 0,15 проміле на годину.
Те, скільки алкоголю буде в нас в крові, залежить від нашої ваги та індивідуальних особливостей. Тому чоловіки вагою 70 кг після маленького пива матимуть у середньому 0,2 проміле алкоголю в крові, але може статися, що в окремих випадках цей показник буде вищим або нижчим.
Найвища концентрація алкоголю в крові досягається приблизно через 0,5–1 год. після вживання на порожній шлунок та приблизно через 1,5–3 год. у випадку вживання після та під час їжі. Також варто пам’ятати, що те, чи їмо ми до і під час вживання алкоголю, не впливає на максимальну концентрацію алкоголю в крові. Вона залежить лише від кількості чистого алкоголю, який ми п’ємо. Коли ми їмо до і під час пиття, ми лише збільшуємо час всмоктування алкоголю.
Помилковим також є переконання, що ми швидше тверезіємо після деяких видів алкоголю (наприклад, після горілки). І горілка, і пиво, і вино містять етанол. Саме ця сполука є психоактивною речовиною, яка викликає інтоксикацію і від якої печінка очищає наш організм.
Джерело: Wprost